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“刀禅？”
索隆疑惑的问道。
耕四郎并没有在意索隆的插嘴，只是平和的说道：
“对。就是刀禅！一心流的修炼就是通过一种独特的呼吸方式来达到心如止水、明镜止水的境界。
禅，也就是坐！
也不是坐！
通过吐纳冥想来体悟自然，以达到万物同在，万物呼吸。
在你能够领悟这种境界时，自然而然的你的剑就可以无物不断，无物不可断！
而心如止水、明镜止水之上还有着一种名为通透世界的技近乎道的最高境界。
不过这种境界已经成为了传说！
这就是我们一心流的核心思想，你们听明白了吗？”
“那师父你达到这种最高境界了没？”
耕四郎的表情一僵，也看到索隆那一脸的好奇，当即干笑一声，“为师还未曾达到！”
东堂此刻面上的表情有点快绷不住，索隆不愧是“索大”。
能把天聊死的境界也是没谁了！
当即开口，“那师父。我们要怎么修炼一心流的吐纳法？”
耕四郎眼中一亮，没想到东堂居然准确的就抓住了一心流的精髓，
吐纳冥想法！
要不是知道东堂不可能接触到自家的传承，耕四郎都以为东堂是在哪偷学过。
看着两人眼中的期待，耕四郎当即开口讲道：
“所谓呼吸，也就是吐旧纳新，通过特殊的引导，来与外界达成共鸣，从而体悟自然，融入自然，以达心如止水！”
耕四郎开始为东堂与索隆讲解吐纳冥想的修习要领。
并且时不时还穿插着动作指导。
从开始的静态冥想，到入门后的动态冥想。
坐、卧、行！
耕四郎由浅及深的细致讲解！
“......你们听明白了吗？还有不懂得地方吗？要是没有的话，我现在就开始手把手的教你们了！”
耕四郎期待的看着两人。
也不知为什么，东堂感觉自己已经领悟到耕四郎的意思。
不过并没有声张。
就在这时，索隆赫然开口，“师父。我没听懂你在说啥？要不你还是直接上手吧！”
耕四郎神色一滞，随即泄了口气，肩膀耷拉下来。
“好吧！”
耕四郎明显高估了索隆。
‘也对。是我太心急了，只不过是小孩子。我为何要对他有这么高的要求！’
想到了这一点，耕四郎随之也舒了口气。