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一开始就这些。
孩子都还小，只需要先把底子打好。
牛仁跟孩子们再三强调基础的重要性：
“万丈高楼平地起，一朝沙碉一浪催！”
“小时根基必须扎实，不要好高骛远！”
“基础牢固，将来再练上乘武功，就事半功倍、无往不利。”
牛仁教导他们练了一下午，看他们都掌握了动作要领，没什么明显问题后。
就独自来到一边，把他爹传下来的战场武功熟悉一遍！
这具身体本就有家传武功记忆，不过一天没练，很快就全都熟悉。
熟悉之后，牛仁感叹：“武将传承，也是这个时代的稀缺资源啊！”
最让牛仁受益匪浅的，是《岳家散手一百零八式》。
这套武功源自天下第一拳金台，传自铁臂大侠周侗，发扬光大却是从岳飞开始！
共分三十六大路，七十二手杀招。观摩百兽，内养外练！融汇百家，脱兵为拳！
使用时气势慑人，如大鹏鸟横击！几乎开创内家拳一脉。
之前牛拦山不过刚刚掌握入门，距离小成都远得很。
但牛仁觉醒后，悟性百倍提高。他有种感觉，很快就能突破！
其次，是武将练力的秘传功夫：《金翅大鹏法》！
和其他武将世家相比，这门功夫除了正统的逐步举石锁，舞动大关刀，负重如常态等适应性训练方法之外。
最重要的，就是神秘侧的金翅大鹏观想法和神力秘方！
牛仁在复习掌握后，就想到了一件事：如此神奇武功，周侗应该没有，那这个功夫和隋唐李元霸有无关系？
恨天无把、恨地无环，四象不过之力！
想到李元霸风姿，牛仁心中一片火热！
他第三个熟悉的，就是周侗看家本领：《龙吟金钟罩》，《虎啸铁布衫》。
练至大成刀枪不入、重器难伤！
且能抵御真气、暗劲一类绵柔力量。
周侗凭此绝技，打遍八十万禁军无敌手！
与之相搭配的，据说还有一套北地异人传授岳飞的《十三太保横练》，牛仁却没有。
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最后，牛仁找到趁手木棍，演练绝顶战阵武功岳家枪法，牛家锏法……
一遍又一遍。
牛仁越练，越敬佩，也越为岳飞可惜！
千古武圣人，万载一岳飞！
岳飞的武功彻底独成一家，恐怕临死前已是天下第一！加上亲手训练的上千背嵬军，十万岳家军，无数百姓拥戴，纵横天下谁人能当？
只是岳飞虽有“金翅大鹏”之命，却无“食龙”之心！
导致想要北伐实现一统，却被宋室掣肘破坏。
最后明明能够越狱逃走，却甘心死在风波亭！
可惜！可叹！可敬！
正当他心情烦闷时，四小喊醒了他：
“哥哥/大哥，可以掀锅了。”
“肉已经炖烂了，再炖就没有肉了！”
听着四小着急的呼喊和期待的眼神，牛仁会心一笑。
接下来几天，牛仁一边练武，一边走遍临安府。
此时临安府人烟稠密，约两百万人口，超迈汴京。
牛仁足迹曾经遍及南城皇宫、北城市区。
看过凤凰山、西子湖、钱塘江、大运河！
见识了“东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华”。
也在“大树华盖闻九州”的天目山遭遇盗匪，实现人生首杀！
后来他观察了军营、武馆、码头等地，没有发现真正的高手。
准备夜探皇城时，被宫墙守卫里的好手惊走！
这让他暗暗心惊：“看来，我还是个菜鸟啊！”
这才把心定了下来，认真习武。