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“对呀，这样既能让她放松心情，又能帮助她建立自信。”楚风笑着说。
“对了，你不是说医生建议学习放松技巧吗？也许我们可以找一些瑜伽或者冥想的方法，让她在家练练。”
楚风突然想起了医生的建议，提出了一个新的想法。
温君泽立刻回应道：“这个主意不错！”
他觉得这是一个非常可行的方向，可以帮助言汐缓解焦虑情绪，提升自我调节能力。
于是，两人开始深入讨论起如何实施这个计划。
他们研究了一些适合初学者的瑜伽课程和冥想教程，还探讨了如何引导言汐逐步适应这些练习。
经过一番商议，两人决定先从日常生活中的小改变开始。
比如调整作息时间、营造安静舒适的环境等，帮助言汐逐渐克服社交恐惧症。
温君泽感到心中有了些许头绪，他充满信心地相信自己能够为言汐的康复带来积极的影响。
最后，两人敲定了具体的方案，并约定共同努力实施。
温君泽离开时，心中已经有了明确的行动计划，他决心要尽最大的努力帮助言汐度过这段艰难的时光。
而楚风则继续忙碌着婚礼的筹备工作，期待着与心爱的人携手步入幸福的婚姻殿堂。
而另一边的言汐，并不知道自己平静的生活即将发生转变。
她像往常一样，悠闲地躺在家里的沙发上。
翘起可爱的小脚丫，惬意地喝着橙汁，眼睛盯着电视屏幕，不时发出几句吐槽。
当她意识到时间不早时，便起身走进厨房，准备开始做饭。
今天的菜式，除了温君泽提前点好的之外，言汐还特意加上了一道她今天刚从网上学到的新菜品。
她心情愉悦地哼着小曲，熟练地切起菜来，动作流畅自然。
她将各种食材逐一放入锅中，不断翻炒着，诱人的香气逐渐在空气中弥漫开来。
做好饭后，言汐小心翼翼地将饭菜端上餐桌，仔细地摆放整齐。
然后，她安静地坐在桌旁，默默地等待着温君泽回家。
不知为何，此刻的言汐心中涌起一股莫名的期待感。
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